Hola amigos,
tengo otra receta para esta temporada primavera-verano, donde el calor cada vez
es más intenso.
Esta receta
solo tiene 3 ingredientes, es económica y fácil de hacer. La pitaya es rica en
vitamina C, vitamina B, además de ser fuente de calcio, hierro y fósforo. La ración de pitaya es de 2 piezas que se traducen a 52 calorías, es
decir 26 calorías por pieza, aproximadamente.
En México es económica
en esta temporada, así que debemos aprovechar lo que la madre naturaleza nos ha
regalado en estos tiempos de calor.
A continuación les
comparto la receta. Recuerden que pueden verlo en el canal de YouTube y no olviden suscribirse tanto al canal como al blog para que no se pierdan de las nuevas recetas semanales.
Rinde para 7
paletas chicas
Tiempo de
preparación: 2 horas
Ingredientes:
- 3 a 4 pitayas medianas
- 1.5 tazas de agua
- Stevia al gusto
Indicaciones:
Pelar las pitayas
con el agua y la stevia. Vaciar la mezcla al molde y meter al congelador hasta
que estén listas.
Se puede
acompañar con chilito en polvo o chamoy sin azúcar.
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